Home
e-Boekhouden.nl

 Welkom op de website van gymvereniging DOS in Ooltgensplaat,

 alle lessen worden gegeven in MFC 't Centrum.

 Mededelingen:


29 augustus 2022:


Na een mooie warme zomer zijn onze instructeurs weer opgeladen en klaar om de lessen weer op te starten. Er zijn een aantal wijzigingen en niet alle lessen starten in dezelfde week, dus lees dit bericht goed door:


Donderdag 1 september:

9:15 - 10: 00 uur Damesfit o.l.v. Catharina


Maandag 5 september:

16:30 - 17:30 uur kindergym groep 3&4 o.l.v. Emilie, Lincy & Chris

17:30 - 18:30 uur kindergym groep 5&6 o.l.v. Emilie, Lincy & Chris

18:30 - 19:30 uur kindergym groep 7&8 o.l.v. Emilie, Lincy & Chris


19:30 - 20:30 Fit&Shape o.l.v. Lina


Dinsdag 6 september:

15:30 - 16:30 uur kleutergym groep 1&2 o.l.v. Lina


Donderdag 7 september

10:15 - 11:15 uur Ouder&Kind gym o.l.v. Henrieke


Dinsdag 13 september

20:15 - 21:45 uur Fit4Men o.l.v. Marina


Kindergym mededeling:

Emilie, Lincy en Chris konden gelukkig de gymlessen combineren met de schoolroosters, echter dan wel een uurtje later starten. Alle lessen van de kindergym zijn een uur later dan vorig jaar. De indeling van de groepslessen is gelijk aan de groepsindeling van school (voorbeeld: zit uw kind in groep 4 van school, dan ook in de gymles van groep 4 en start op 16:30 uur).


Kleutergym mededeling:

Marit is afgelopen juni geslaagd voor haar middelbare school en gaat nu studeren. Helaas kan zij haar studie niet meer combineren met het lesgeven. Lina neemt de lessen over maar we hebben nog geen assistent. Als u iemand weet of u wilt zelf tijdens dit uurtje helpen dan horen wij dit graag.


Mededeling Fit&Shape:

Marinka kan haar les niet meer combineren met haar baan. Lina zal de les overnemen en Marinka zal invallen bij afwezigheid van Lina.


Graag afmelding per mail naarinfo@gymverenigingdos.nlen meteen het verzoek zelf uit de groepsapp te gaan.


We wensen iedereen een sportief en gezond sportseizoen 2022/2023




COVID-19 Verantwoord sporten

 Bijgaande link naar het NOC NSF protocol "verantwoord sporten"

          https://nocnsf.nl/media/3499/nocnsf-protocol-verantwoord-sporten-v16.pdf


 Sponsor mee

 Wilt u bij web aankopen ook denken aan onze verenging?


 Als u de website van uw gewenste aankoop via onderstaande link (sponsorkliks)  https://www.sponsorkliks.com/products/shops.php?&club=6226&cn=nl&ln=nl

 benader, dan  ontvangt de verenging een bepaald percentage van de aankoop. Dit is geheel   anoniem, we krijgen alleen een bedrag per maand vanuit Sponsorkliks gestort.

 


Wist u dat?

- Wij voor iedere doelgroep lesaanbod hebben?

- Altijd 2x gratis proefles?

- Een strippenkaart contributie mogelijk is?

- Wij een privacy verklaring opgesteld hebben?

- Wij een huishoudelijk regelement hebben? 

 

 

Rooster:

Maandag

Kindergym  € 12,50 per maand

Kinderen worden gestimuleerd in bewegen door juf Emilie, juf  Lincy en meester Chris.

16.30 – 17.30: Kindergym groep 3 & 4

17.30 – 18:30: Kindergym groep 5 & 6 

18.30 – 19:30: Kindergym groep 7 & 8

 

Fit&Shape 19.30 - 20.30 uur  € 15,00 per maand

Lina daagt je uit met een gevarieerde lichaamstraining. De les bestaat uit een gedeelte cardiotraining (dansmoves, aerobics en steps) en een gedeelte krachttraining (dumbells, dynabands, grit tubes). Op leuke muziek wordt gewerkt aan conditie en spieren.

 

Dinsdag

Kleutergym 15.30 - 16.30 uur  € 12,50 per maand

Kinderen van groep 0 t/m 2 worden gestimuleerd in bewegen door juf Lina.

 


Fit4Men 20.15 - 21.45 uur  € 15,00 per maand

Voor alle mannen een uitdaging op uithoudingsvermogen, wilskracht en humor tijdens een fitprogramma door Marina en afsluitend met een spel.

 

Donderdag

Damesfit  9.15 - 10.00 uur  € 12,50 per maand

Catharina biedt de dames een bewegings- en spierversterkend programma aan op leuke muziek en niveau voor iedereen.

 

Ouder&Kindgym 10.15 - 11.15 uur  € 12,50 per maand

Voor de peuters vanaf 1 jaar en hun (groot) ouders is het iedere week een verassing wat juf Henrieke voorbereidt aan liedjes, spelletjes en klimtoestellen.

 

 

 

 

Sponsor mee!

Gymvereniging DOS heeft zich aangemeld bij SponsorKliks om samen voor extra inkomsten te zorgen.


Als u internetaankopen gaat doen bij ruim honderd winkels (waaronder Bol.com, Zalando, Wehkamp, CoolBlue) via onderstaande link, ontvangt de vereniging daar geld voor.  En wat helemaal fantastisch is: het kost u geen cent extra!


Werkwijze:


Verder hoeft u er zelf niets meer aan te doen. Bij elke aankoop bij één van de aangesloten bedrijven levert uw aankoop een sponsoring op voor onze vereniging.  Wij hebben geen inzicht in wie, wat, waar voor hoeveel besteld.


Wij willen u alvast heel hartelijk bedanken voor de moeite en medewerking.

(doorsturen van deze mail naar uw familie, vrienden en bekenden zou fantastisch zijn)